Как лечить остеопороз народными средствами и не только?

Остеопороз – хроническое нарушение обмена веществ, в результате которого происходит нарушение усвоения кальция организмом. В силу этого возникает повышенная хрупкость костной ткани и повышенный риск получения серьезных травм. Наиболее часто заболеванию подвержены женщины, особенно в период менопаузы. Далее из этой статьи вы узнаете, как лечить остеопороз.

скелет

Признаком остеопороза является снижение прочности костей

Лечение остеопороза медикаментозными средствами

Люди часто задаются вопросом, какой врач лечит остеопороз? Проблемой ломкости костей занимаются несколько категорий специалистов. Устранить остеопороз помогают эндокринологи, травматологи, ревматологи и ортопеды. Когда после проведения диагностики будет выявлен остеопороз, лечащий врач может выписать лекарственные средства следующих категорий:

  • Препараты, способствующие усилению метаболизма костной массы.

Как правило, в эту группу входят витамин D и кальций. Врач может назначить такие препараты, как «Кальцитонин», «Миакальцик», «Кальцитрин», «Эргокальциферол», «Кальцитриол».

  • Средства, замедляющие вымывание костной ткани, способствующие ее наращиванию.

К данной группе относятся эстрогены («Эстрол», «Эстрадиол», «Эстрадиола дипропионат», «Синэстрол», «Эстриол»), бисфосфонаты («Алендронат натрия», «Клодронат натрия», «Памидронат натрия», «Остеогенон», «Остеохин»), препараты стронция.

  • Средства, которые способствуют костеобразованию.

В эту группу входят соли фтора (фторид натрия, «Кореберон», «Натриум Флуоратум», «Оссин») и соматотропный гормон. Данные средства лечащий врач может назначить при старческом остеопорозе.

Лечение болезни народными методами

Лечат остеопороз и при помощи народной медицины. Она включает использование травяных сборов, которые способны нормализовать гормональный баланс и стабилизировать усвоение микроэлементов. Представленные ниже рецепты могут не только произвести профилактику, но и ликвидировать остеопороз.

    1. Для приготовления средства берут одну чайную ложку сон-травы и одну чайную ложку ясменника пахучего, а также две чайные ложки чернобыльника. Травяную смесь заливают 500 мл горячей воды и настаивают в течение 1 часа. Получившийся отвар пьют в течение дня по 50 мл, настой не процеживают. Длительность приема может быть от трех до шести месяцев.
травяной чай

В терапии остеопороза используют различные травяные чаи

  1. Вылечить остеопороз помогают корни зверобоя, одуванчика, ярутки полевой, сурепки обыкновенной, аира. Для приготовления лекарственного средства берут корни одного из перечисленных растений и заваривают горячей водой (70 градусов). На 1 столовую ложку измельченных корней требуется 1 стакан воды. Отвар настаивают в течение 1 часа, далее пьют в течение дня.
  2. Для лучшего усвоения кальция нередко применяют корень окопника, сабельник, ягоды можжевельника, люцерну, зопник и будру. Чтобы приготовить настой, берут 1 десертную ложку одного из растений и заваривают в 300-350 мл горячей воды. Отвар настаивают 1-2 часа, пьют в течение всего дня.
  3. Наряду с кальцием на прочность костей влияет и кремний. Его усвоению способствуют настои герани, хвоща и спорыша. Также эти растения благоприятствуют более быстрому заживлению переломов. 2 чайные ложки одного из растений заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 1 часа, выпивают отвар в течение дня.

Остеопороз можно вылечить и другими действенными методами. К примеру, эффективным средством в борьбе с недугом является мумие. Мумие принимают по одному небольшому кусочку дважды в день примерно за 20 минут до приема пищи. Курс такого лечения длится 3 недели.

Лечение остеопороза можно проводить, используя яичную скорлупу и лимонный сок. Яйца отваривают и очищают от скорлупы. Далее скорлупу измельчают и смешивают с соком лимона в пропорции 1:1. Употребляют лекарство по 1/4 чайной ложки каждый день.

Вылечить остеопороз можно и лечебным бальзамом. Для приготовления бальзама берут 400 мл хвоща полевого, 300 мл настойки горца птичьего и 300 мл пикульника обыкновенного. Ингредиенты перемешивают, бальзам принимают три раза в день по столовой ложке. Лекарство принимают за полчаса до употребления пищи.

сыр орехи

В лечении остеопороза очень важна диета. Питание должно включать продукты, богатые кальцием

Питание и физические упражнения

Для лечения и профилактики заболевания необходимо как можно больше двигаться, а также выполнять специальные упражнения лечебной гимнастики, которые прописывает лечащий врач. Не повредят при заболевании и занятия фитнесом, аэробикой, а также плаванием. Начинать утро следует с легкой зарядки, делая акцент на упражнениях для укрепления плечевого пояса, спины, тазобедренных суставов, коленей. Каждый день необходимо выделять время для прогулки на свежем воздухе, врачи рекомендуют проходить пешком примерно два километра в день.

Необходимо следить и за питанием. В рационе больного остеопорозом обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием кальция, такие как печень, рыба и морепродукты, яичные желтки, сливочное масло, бобовые культуры, капуста, сельдерей, орехи. Необходимо употреблять большое количество овощей и фруктов.

Для того чтобы организм стабильно усваивал кальций, следует употреблять продукты с высоким содержанием фитоэстрогена. К таким продуктам относятся злаковые культуры, соя, фасоль, красные яблоки и красный виноград, гранаты. В небольших количествах рекомендуется употреблять красное сухое вино.

Чтобы предотвратить развитие остеопороза, следует проводить профилактику заболевания, вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения.